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12 de agosto de 2019O exercício físico é um importante medicamento preventivo contra a depressão

Estudos científicos mostram que mesmo um pequeno exercício reduz os estados depressivosMuitos estudos científicos têm demonstrado a importância da atividade física na prevenção e tratamento da depressão, a doença mental mais comum na sociedade ocidental. De acordo com um estudo publicado no prestigioso periódico American Journal of Psychiatry, conduzido pelo King’s College London e realizado Ler mais…

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